Onze online trainingen starten met de basis…
De bewustwording dat je méér bent dan een fysiek lichaam met een brein.
Wanneer de meditaties te ‘basic’ voor je zijn (het doen ervan is de sleutel!) zou je een latere meditatie (week 10 of zo) kunnen gebruiken.
Een meditatie, waarbij de begeleiding minder prominent aanwezig is. Het is niet erg om af en toe iets te herhalen. De meest effectieve technieken om de ui af te pellen, jezelf te ont-wikkelen, zijn vaak ook de meest eenvoudige.
Verstillen en vertragen. Terug naar het oog van de storm. Loskomen van het web aan gedachten en emoties, aan uiterlijke en innerlijke omstandigheden en situaties. Het doen, van de opdrachten, zal je helpen her-inneren om te zijn.
Veel plezier op deze mooie reis!
