Zelfcompassie Retraite

15 t/m 18 juli 2022

Volgende data

15-18 juli ’22 | early bird t/m 15 mei
14-17 oktober ’22 | early bird t/m 14 augustus
23-26 februari ’23 | early bird
14-17 april ’23 | early bird
14-17 juli ’23 | early bird
13-16 oktober ’23 | early bird

Het is een kunst als je je hart kunt openen naar jezelf. Je eigen schoonheid en bijzonderheid kunt erkennen en omarmen. Blij met wie je bent en het leven waarin je leeft inclusief alle pijn en ongewenste kanten. Helaas leef je vaak in een soort hectische trance waarin je niet blij bent met jezelf, de innerlijke criticus, oordelen en zelfafwijzing het overnemen en alles vervormt. Daardoor wordt dat wat moeilijk is vaak extra pijnlijk en dat wat fijn is en goed, afgevlakt en onzichtbaar.

In deze retraite is er alle ruimte om in ontspanning en stilte je te richten op jezelf! Te genieten van het liefdevol naar jezelf kijken. En eventueel een omarmende innerlijke beweging te maken naar dat wat aandacht nodig heeft. Waardoor je weer meer in contact kan staan met jezelf; dankbaar, nieuwsgierig, open en speels.

Vertragen, terug naar het oog van de storm, naar de plek waar het goed voelt, jouw diepste weten. Van strijd naar overgave, van hoofd naar hart, een paar dagen in een louterende bubbel vertoeven, het contact met jouw inspiratie herstellen.

* verstilling, verdieping, ontspanning en plezier
* met duurzaam, gezond en lekker eten & drinken

Vasu Coaching Vorm Paars

Waar?

Locatie
‘t Zonnehuis, Beekbergerweg 25 te Loenen (Gld) www.zonnehuis.nl 
Een prachtige plek aan de rand van de bossen, waar je direct vanaf het terrein inloopt. Binnen een straal van 1 kilometer vind je o.a. een ashram, spiritueel centrum, Bhoeddistisch centrum, twee kerken en een waterval met bron. Verder is het er groen, heel erg groen!

#retraite #veluwe #ontspannen #meditatie #yoga #yin #bossen #ijsbad #weekendjeweg #heerlijketen #verwenjezelf #verwennerij #liefde #zelfliefde #rust #genieten #chakrahealing #dance #ademwerk #ademhaling #tijdvoorjezelf #sfeervol #gezellig #warmte #openhaard #houtvuur #innerlijkereis #heerlijkheid #gelukzalig #bliss

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

 

We werken meestal met…
Yoga, Pranayama, Ademreis
Dippen in ijsbad of natuurbron
Soundhealing, (ecstatic) dance
Ceremonie, Zelfcompassie oefeningen
Activiteiten in de bossen

do 15 t/m zo 18 juli 2022

Vasu Coaching Vorm Groen 2

Contact / informatie en opgave:

 

Programma

Dag 1
16.00 – 18:00 inchecken, aankomen
18.00 – 19.00 lichte avondmaaltijd
20.00 – 22.00 avondprogramma

Dag 2
08.00 – 09.00 ontbijt
10.00 – 13.00 ochtendprogramma (koud)
13.00 – 14.00 lunch
14.00 – 17.00 middagprogramma (I&M)
18.00 – 19.00 lichte avondmaaltijd
20.00 – 22.00 avondprogramma (ED)
Dag 3
07.00 – 08.00 yoga met Walter
08.00 – 09.00 ontbijt
10.00 – 12.00 ochtendprogramma (D&Q)
12:00 – 12:30 stilte meditatie
13.00 – 14.00 lunch
14.00 – 17.00 middagprogramma (Bos)
18.00 – 19.00 lichte avondmaaltijd
20.00 – 22.00 avondprogramma (M)

Dag 4
08.00 – 09.00 ontbijt
10.00 – 12.00 ochtendprogramma

 

Verder obv beschikbaarheid en animo, iedere ochtend 7-8 yoga!

13:00 – 14:00 lunch/afsluiting

Koude Training Vasu Coaching

Benieuwd naar alle trainingen die wij verzorgen?